消化不良可通过食物来调节，那么哪些食物适合消化不良患者食用呢？

　　1、蔬菜：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。

　　2、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。

　　3、水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的好来源。

　　4、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。

　　5、其他：多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。

　　造成消化不良的原因：

　　引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。医生建议消化不良勿轻视，长期消化不良应该及早去医院检查治疗。

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